Granatæble: Sundhedsmæssige fordele og skader ved frugten og dens frø

Granatæble er en af ​​de mest værdifulde vinterfrugter. Den indeholder en skattekiste af gavnlige komponenter for menneskekroppen. Den hjælper med at opretholde et sundt immunforsvar og er også en effektiv forebyggende foranstaltning mod kræft. Østboere anser den for at være frugternes konge, og dens sundhedsmæssige fordele og potentielle bivirkninger er beskrevet i adskillige østlige medicinske afhandlinger. I vores land er granatæble nu let tilgængeligt for alle, og dets anvendelse i folkemedicin bliver stadig mere populær.

Sundhedsfordelene ved granatæble

Takket være sin rige sammensætning af komponenter har granatæblefrugten en bred vifte af virkninger på menneskekroppen. Frugtens vigtigste egenskaber omfatter:

• antispasmodiske egenskaber med antiinflammatorisk effekt;
• hypotensiv effekt;
• febernedsættende virkning med slimløsende egenskaber (frisk frugt);
• ormekurlignende virkning – som frugtens bark, jordstængler, stængler og skræl har;
• østrogene egenskaber i granatæblekerneolie;
• astringerende virkning med den effekt, at den undertrykker dysenteribaciller (frugtskal).

Forbindelse

100 gram af frugten indeholder 14% kulhydrater, mindre end 1% planteprotein, intet fedt og over 72% vand. Frugten indeholder også en stor mængde fibre, organiske syrer og tanniner.

Mineralsammensætningen omfatter kalium og calcium, fosfor og jern, magnesium og natrium. Disse komponenter normaliserer vand-saltbalancen, spiller en aktiv rolle i opbygningen af ​​knogle- og muskelvæv, normaliserer blodtrykket og stimulerer myokardiefunktionen.

Du er måske interesseret i:

Majs på kolbe - en opskrift på høst til vinteren
Majs er kendt for sit betydelige næringsindhold. Og når den konserveres korrekt til vinteren ...Læs mere…

Vitaminkomplekset består af følgende komponenter:

• C – aktiverer immunsystemet, deltager i hæmatopoieseprocessen;
• P – styrker arterievæggene og øger deres elasticitet;
• E er en kraftig naturlig antioxidant, der forhindrer aldringsprocessen på celleniveau;
• B5 – beroliger psyken og nervesystemet, reducerer stresspåvirkningen på kroppen;
• B6 – normaliserer proteinstofskiftet;
• B12 – forbedrer hukommelse og intellektuelle evner og aktiverer også levercellernes aktivitet.

Fordele ved granatæblejuice

Fordelene ved frugt for mennesker er direkte relateret til dens sammensætning. Regelmæssigt indtag af frugt fører til følgende positive forandringer i kroppen:

• Stimulering af hæmatopoiese – syntesen af ​​røde blodlegemer og produktionen af ​​røde blodlegemer (hæmoglobin) øges. Børn, der regelmæssigt spiser granatæbler, bliver sjældent syge, lærer hurtigt nyt materiale og har større styrke og energi.

  

• Hvis immunforsvaret er svækket, vil det at spise granatæble to gange om ugen aktivere kroppens forsvar;
• i tilfælde af nervøs spænding og stress hjælper granatæblebuskens frugter med at genoprette mental og nervøs balance;
• hos patienter med hypertension falder blodtrykket til det normale;
• frisk frugt og juice fra dem stimulerer aktiviteten af ​​myokardiet og kredsløbssystemet, såvel som aktiviteten af ​​de endokrine organer - nyrerne og leveren;
• frugterne reducerer symptomerne på overgangsalderen på grund af tilstedeværelsen af ​​østrogener;
• Ascorbinsyre i frugten forhindrer udviklingen af ​​vitaminmangel, reducerer kolesterolindekset i blodet, hvilket reducerer risikoen for åreforkalkning;

  

• Brug af juice under forkølelse reducerer hypertermi, hosteudvikling og larynxbetændelse forbundet med halsbetændelse. Juicen, fortyndet 50% med vand, kan også bruges som gurglemiddel ved infektiøse og inflammatoriske tilstande i strubehovedet og mundhulen.
• At drikke 60 dråber granatæblejuice dagligt før måltider for diabetikere sænker blodsukkerniveauet og reducerer risikoen for en kraftig stigning i sukker efter at have spist.

Du er måske interesseret i:

Pengetræ (crassula) - medicinske egenskaber og kontraindikationer
Fedtplanten, også kendt som crassula, er ekstremt populær og kan findes i næsten alle hjem og kontorer. Denne…Læs mere…

Granatæblefrøs medicinske egenskaber

Mange mennesker kan ikke lide granatæbler netop på grund af deres store antal kerner. Det er dog vigtigt at huske, at granatæblekerner er lige så gavnlige som frugtkødet og saften. De indeholder de samme komponenter som hele frugten, hvilket gør dem lige så udbredte i alternativ medicin som selve frugten.

De tørrede og malede frø bruges til:

• eliminering af hovedpine af varierende intensitet;
• reduktion af blodtryksindekset;
• øget aktivitet i hormonsystemet;
• øget hjerne- og intellektuel aktivitet.

Takket være vitamin- og mineralkomplekset hjælper brugen af ​​frø med at:

• forebyggelse af cellemutation og udvikling af kræfttumorer;
• sænkning af kolesterol og dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques;
• forebyggelse af udvikling af anæmi af forskellige ætiologier.

Granatæblekerneolie forhindrer udviklingen af ​​rynker og cellulite og bruges også til behandling af dermatologiske patologier såsom dermatitis og dermatoser, neurodermatitis og psoriasis, trofiske sår af diabetisk og aterosklerotisk ætiologi.

Kontraindikationer og sundhedsrisici ved granatæble og dets kerner

Granatæble er en fantastisk frugt med gavnlige virkninger på menneskekroppen, men den har også en række kontraindikationer. Hvis den bruges forkert, kan den skade tandemaljen. Det høje indhold af organiske syrer kan føre til:

• udvikling af karies;
• ødelæggelse af emaljetætheden på tænderne;
• udseendet af en mørk belægning på emaljen.

Hvis frugten bruges til at behandle patologier, er det nødvendigt at bruge hvidtningspastaer med en styrkende effekt på tandemaljen.

Det er også forbudt at bruge granatæble i ernæring og terapi i følgende tilfælde:

• gastritis med høj surhedsgrad af mavesekretion;
• ulcerøse læsioner i mave-tarmkanalen;
• allergier over for frugtens komponenter;
• kronisk forstoppelse;
• revner i endetarmen;
• indre og ydre hæmorider;
• venøs insufficiens.

Granatæblekerner er kontraindiceret i følgende tilfælde:

• hepatitis;
• enteritis;
• forstoppelse og ulcerøse patologier i fordøjelsesorganerne;
• analfissurer.

Afkog og infusioner lavet med granatæbleskal er forbudt under behandling med antiallergiske lægemidler, da de neutraliserer virkningerne af lægemidlerne. Brug også disse afkog med ekstrem forsigtighed og følg opskriften, da skrællen er rig på alkaloidforbindelser, der har en toksisk virkning på kroppen.

Under graviditet anbefaler læger at spise granatæble, fordi dets komponenter forhindrer udviklingen af ​​anæmi hos både den vordende mor og det udviklende foster.

Under amning bør juiceindtaget ikke overstige 30 ml. Juicen skal fortyndes 50/50 med vand.

Børn bør kun få et par granatæblekerner efter halvandet år. Det er vigtigt nøje at overvåge deres fordøjelsessystem (afføringskvalitet) og hudreaktioner på frugten.

Du er måske interesseret i:

Sådan laver du græskarmarmelade derhjemme
Denne enkle trin-for-trin opskrift viser dig, hvordan du laver lækre og sunde hjemmelavede slik. Græskarmarmelade…Læs mere…

Medicinske anvendelser af granatæblejuice, kerner og skræl

Urtemedicin baseret på granatæblefrugt kan bruges indvortes og også topisk. Ved dermatologiske tilstande såsom hududslæt og mæslinger kan man påføre en salve på de berørte områder. Denne kan laves af olivenolie og pulveriserede granatæblekerner.

Skrælningsmidler

Granatæblekerner og -skaller bruges oftest i alternativ medicin, fordi de indeholder høje koncentrationer af vitaminer og æteriske olier, som er frugtens mest værdifulde medicinske komponent. Opskrifter med granatæbleskal og -kerner:

• Et hæmostatisk udvortes middel er en infusion af skrællen og blomsterstandene. Lad 1 spiseskefuld knuste blomster og skræl trække i 200 ml kogende vand i 2 timer. Påfør infusionen på såret for at stoppe blødningen.
• Ved kronisk og akut diarré hældes 5 g skal i 100 ml kogende vand og lades trække i 25-30 minutter. Efter trækkende sies vandet og drikkes 1 teskefuld tre til fire gange dagligt;
• Afkogningen kan bruges til gurgling og behandling af infektiøs stomatitis: 1 spiseskefuld skal og blomsterstand pr. 200 ml kogt vand. Lad det simre i 15-20 minutter og lad det trække i 2-3 timer. Brug afkogningen tre til fire gange dagligt.

Tinktur baseret på frugtkerner

Et effektivt urtemiddel lavet af safranfrø – en tinktur – hjælper med at sænke kolesterol- og glukoseniveauer og reducerer inflammation af forskellige årsager. For kvinder reducerer tinkturen de negative symptomer på PMS og overgangsalderen.

Du kan lave din egen tinktur. Brug 60% alkohol, vodka eller hjemmebrændstof som alkoholbase. Her er opskriften på tinkturen "Kremlin Star":

• granatæblefrugter – 5 stk.;
• citron – 1 stk.;
• kanel – 5 g (eller 1 stang);
• sukker – 350 g;
• alkohol – 500 ml.

Skil granatæblet ud og fjern kernerne. Pres saften ud af kernerne og saml citronskallen. Riv citronskallen og tilsæt den til kernerne. Tilsæt kanel, sukker og alkohol til blandingen. Lad det trække i 20-30 dage i et rum væk fra dagslys. Ryst tinkturen hver anden dag. Efter trækketid filtreres tinkturen. Det anbefales at tage 1 spiseskefuld 1-2 gange dagligt i 60 dage, 15-20 minutter før måltider. Opbevar tinkturen i køleskabet i højst 90 dage fra infusionstidspunktet.

Du er måske interesseret i:

Den lækreste kirsebær-blommemarmelade uden sten og med hele skiver
Nogle gange forhindrer vejr eller omstændigheder en rettidig høst. Modne og bløde frugter høstes bedst med det samme ...Læs mere…

Ved akutte luftvejsinfektioner

Mod forkølelse, ondt i halsen og bronkitis kan du bruge et afkog af granatæblekerner. Opskrift:

• 20 g frøpulver + 200 ml kogende vand;
• kog i 20-30 minutter i et vandbad;
• filtrer og tilsæt kogt vand til et volumen på 200 ml;
• Gurgle med denne afkog eller drik 50 ml to gange om dagen.

For diabetikere

Til diabetes skal du tage 100-200 ml granatæblejuice fortyndet med 1 spiseskefuld økologisk honning tre gange dagligt. Det anbefales at spise sure eller sursøde frugter flere gange om ugen.

Afkog og infusion til tarmlidelser

Et afkog vil hjælpe med at lindre betændelse i tarmkanalen. Opskrift:

• 50 g korn;
• 20 g knust tør skræl;
• 200 ml vand;
• kog blandingen over meget lav varme i 25-35 minutter;
• Når det køler ned, skal bouillonen filtreres;
• tag 1 spsk to gange om dagen.

Et afkog af frugtskallen hjælper med at fjerne mange typer parasitter fra kroppen i tilfælde af helminthisk angreb.

• 50-60 g knust skal + 500 ml koldt vand;
• lad være i 7 timer;
• Efter udblødning er det nødvendigt at koge ved svag varme, indtil halvdelen af ​​​​væskevolumenet er tilbage;
• afkøl bouillonen og filtrer den;
• drik hele mængden i små doser inden for 1 time;
• 1 time efter at have taget afkogningen, tag et afføringsmiddel;
• efter 4 timer – lav et lavement.

https://www.youtube.com/watch?v=pN18LEiNo24

Til betændelse i indre organer anvendes et afkog baseret på skræl:

• 2 tsk hakket skal + 200 ml kogende vand;
• kog i et dampbad i 30 minutter;
• filtrer og tilsæt vand til det oprindelige volumen;
• Tag 50 ml to eller tre gange dagligt, en halv time før måltider.

Mod mavebesvær

Mod diarré og tyktarmsbetændelse, brug et urtemiddel baseret på skrællen. Opskrift:

• 1 tsk. hakket skal + 200 ml kogende vand;
• kog i 15 minutter og lad det stå i 2 timer;
• efter filtrering, brug 1 teskefuld tre gange om dagen;
• Doseringen skal overholdes nøje.

Kog i 20-30 minutter og si. Tag 2 spiseskefulde 3 gange dagligt. Dette afkog kan også bruges til at behandle infektiøs stomatitis ved at skylle munden.

Ved stærke mavesmerter kan du bruge granatæblejuice med honning. Tilsæt 1 spiseskefuld naturlig honning til 100 ml juice. Tag tre gange dagligt. Undgå at bruge granatæblejuice, hvis du har gastritis eller mavesår i mave-tarmkanalen.

For kvinders sundhed

Denne frugt har en positiv effekt på kvinders sundhed. Når den indtages regelmæssigt, har den følgende virkninger på den kvindelige krop:

• lindrer symptomer på overgangsalderen;
• beskytter mod udvikling af depression;
• sikrer tilførsel af essentielle vitaminer under graviditeten;
• Tilstedeværelsen af ​​​​komponenten ellagitannin i granatæble reducerer risikoen for at udvikle onkologiske tumorer i brystkirtlen.

https://www.youtube.com/watch?v=oKWN5mmZ_OM

For mænds sundhed

For mænd forbedrer regelmæssigt indtag af granatæble potensen på grund af vitamin B12, der findes i frugten, hvilket påvirker blodgennemstrømningen og det hæmatopoietiske system, og regulerer også en mands hormonbalance, hvilket har en positiv effekt på mandlig potens.

I diætetik

Granatæble er en frugt, der fremmer vægttab. Du kan bruge alt i denne frugt – pulpen, kernerne og stenene, naturlig juice og helbredende infusioner lavet af stenene og skrællen. Drik 200 ml juice fortyndet med vand i forholdet 1:1 dagligt, og i løbet af 2-3 uger vil du se positive resultater – forbedret mave-tarmfunktion og et par kilo overskydende vægttab.

Opskrift med granatæblekerner og olivenolie:

• Mal 50 g korn i en kødhakker;
• tilsæt 2 spiseskefulde olie til dem;
• Opbevares på køl;
• blandingen bør indtages to gange om dagen;
• Terapiforløbet er 30 dage.

For effektivt at bekæmpe overvægt bør granatæble inkluderes i din daglige kost. Din menu bør indeholde frugt- og grøntsagssalater med granatæblekerner, samt kød- og fiskeretter, der indeholder granatæblejuice eller -kerner.

Granatæblefastedage – højst 7-8 gange om måneden: indtag kun granatæblejuice og kerner i ubegrænsede mængder.

Ofte stillede spørgsmål

Folk stiller oftest spørgsmål om granatæblernes gavnlige egenskaber og hvordan man vælger frugter, så de indeholder den maksimale mængde nyttige komponenter.

Granatæble er en af ​​de mest gavnlige vinterfrugter, der besidder helbredende egenskaber og bruges i alternativ medicin til forskellige lidelser.