Allergier er ikke så harmløse, som de måske ser ud ved første øjekast. Det er en alvorlig, kronisk tilstand, der er vanskelig at behandle. Allergener, der kommer ind i kroppen, udløser udvikling af rhinitis, dermatitis og astma.
Personer i risikozonen bør overvåge deres helbred og tage medicin eller søge en klimaforandringsbehandling i den aktive vegetationsperiode. Indbyggere i Moskva kan finde ud af præcis, hvornår de skal gøre dette, ved at undersøge allergikalenderen for 2024.
Liste over planter, der forårsager allergier
Flere plantearter, der kan forårsage allergier, vokser i Moskva, herunder:
- salvie;
- fuglekirsebær;
- poppel;
- birk;
- egetræ;
- el;
- ahorn;
- akacie;
- aske;
- hasselnød.
Og selvfølgelig bynke-ambrosie...
Selv hvis sådanne græsser, buske og træer ikke vokser i nærheden, betyder det ikke nødvendigvis, at allergier ikke vil udvikle sig. Pollen transporteres hurtigt af vinden fra et punkt til et andet i byen. Desuden er Moskva en by med et fjendtligt miljø, så dens virkninger forværres for allergikere.
Kalender
| Plantens navn | marts | april | maj | juni | juli | august | september |
| Salvie | + | + | + | + | |||
| Fuglekirsebær | |||||||
| Poppel | + | + | |||||
| Birk | + | + | |||||
| Egetræ | + | ||||||
| Elletræ | + | ||||||
| Ahorn | + | + | |||||
| Akacie | + | ||||||
| Aske | + | + | |||||
| Hasselnød | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Overvej ikke kun træpollenkortet, men også pollenmønstrene hos visse blomsterarter. Høje forekomster af allergiske reaktioner forekommer, når ukrudt, quinoa, vejbred og mælkebøtte blomstrer. Deres pollen kan være til stede i hovedstaden fra det tidlige forår til sensommeren.
Hvordan man kæmper
Ved at bruge en allergikalender til at bestemme blomstringssæsonen for birk, poppel og andre planter kan du bestemme det farligste tidspunkt for dit helbred. For at undgå at forværre dit helbred, begræns din eksponering for pollen.
I løbet af blomstringsperioden skal du gøre følgende:
- Reducer antallet af gåture til et minimum, gå kun udenfor når det er nødvendigt;
- Hvis det er uundgåeligt at gå udenfor, skal du bruge en speciel maske med næsefiltre; det vil hjælpe med at forhindre allergenet i at trænge ind i kroppen.
- Uanset om der er planter i nærheden, som du er allergisk over for eller ej, skal du dække vinduer og døre til balkonen med våd gazebind, fugte det med jævne mellemrum og forny det i løbet af sæsonen;
- udføre regelmæssig vådrengøring i lokalerne;
- Tag et bad og skift til hjemmetøj, hver gang du kommer ind udefra;
- Gør din kost mere diætistisk, fjern honning, frø, chokolade, nødder og ethvert produkt, der kan forårsage en allergisk reaktion;
- drik mere væske;
- For at rense luften i dit rum, brug et klimaanlæg med en luftionisator eller specielle renseanlæg, som vil befri dit hjem for pollenpartikler.
En obligatorisk sundhedsmæssig forholdsregel er at tage antiallergiske og antihistaminiske lægemidler som ordineret af din læge. I sjældne tilfælde kan du også være nødt til at tage dekongestanter og antiinflammatoriske lægemidler, afhængigt af de ledsagende symptomer.